你好：你的病例描述的太過簡單，所以無法給你更確切的建議。至于“髂骨致密性骨炎”，由于發(fā)病機(jī)理尚不明確，因此臨床上沒有療效特別好的方法，只能是對(duì)癥治療。既然腰疼10年左右了，如果沒有其他疾患的話，考慮還是勞損所致，包括你確診的“髂骨致密性骨炎”也跟此有關(guān)。其次，鑒于你的這種情況，還建議你定期復(fù)查，因?yàn)樵缙诘膹?qiáng)直性脊柱炎癥狀跟此類似。建議平時(shí)注意彎腰和坐立時(shí)間不要過長，床鋪不要太松軟，要經(jīng)常晾曬避免潮濕。另外，根據(jù)中醫(yī)的辨證，“腰為腎之府”，“腎主骨”，因此，可以從中醫(yī)的“腎”辨證入手調(diào)治，但治療周期會(huì)相對(duì)長些，要堅(jiān)持治療。你可以補(bǔ)充一下你的詳細(xì)資料，以便我們能夠客觀的分析判斷你的病情，并給出相對(duì)合理有效的方藥?；蛟诋?dāng)?shù)卣矣薪?jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫根據(jù)具體脈證調(diào)治更為穩(wěn)妥。祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方；醫(yī)非圣，辯證施治方為上！