偏頭痛是一種周期性發(fā)作的神經(jīng)———血管功能障礙的頭痛，為慢性復(fù)發(fā)性頭痛中最常見的一種。它表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)頭部的搏動性或鉆痛性疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食、畏光、精神委靡等癥狀。據(jù)統(tǒng)計，女性患偏頭痛的可能性是男性的3倍，這與女性月經(jīng)周期、荷爾蒙的波動以及食物誘因有著密不可分的關(guān)系。生理周期帶來偏頭痛研究表明，有偏頭痛的女性中大約近1/2的人都曾在月經(jīng)期前后發(fā)病。其癥狀通常是在月經(jīng)期前2－3天發(fā)作，疼痛持續(xù)時間短，每次不會超過兩小時。這是因為卵巢在月經(jīng)期前分泌較多荷爾蒙所導(dǎo)致的。解決方案：1、雌激素：月經(jīng)期前可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用3天的雌激素；2、控制飲食：月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。