反復(fù)告訴自己，自己才是最棒的，相信自己可以做的很好。完全沒有必要自卑，每個(gè)人都有自己的有點(diǎn)，也許你的問題就是只看到了自己的缺點(diǎn)，看不到自己的有點(diǎn)，相反，又只看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這都是不對的。
      

      心岸醫(yī)生談自信作者-心岸醫(yī)生談自信，那么一定先談自卑。自卑的人看問題，想問題，一般都是先看到自己的缺點(diǎn)和不足，容易先把自己放到弱勢地位。并喜歡和別人比較，往往多看到的是別人的優(yōu)點(diǎn)，看到別人擁有的東西，而自己沒有。所以感覺自己不如別人。拿自己沒有的東西，去比別人有的東西，那一定是黯然失落啊。用這樣的眼睛去看自身，看世界，看生活，那么看到的，感覺到的一定是自卑，缺失感使自己看不到自己的財(cái)富，感覺不到自身的價(jià)值，所以就會認(rèn)為自己一無是處，認(rèn)為自己是世界上最不幸福的人。黑夜里無數(shù)次的吶喊：為什么上帝對我不公平？所以無法快樂，無法自信，無法有幸福感。當(dāng)你陷入這樣一種思維方式中時(shí)，那么自卑就會在你的心靈里滋生。不管你在任何一個(gè)方面，或者幾個(gè)方面沒有你的優(yōu)勢時(shí)，那么就完全忘記了還有其它方面你是豐足的嗎？哪怕你有9個(gè)缺點(diǎn)，也要看到你那唯一的優(yōu)點(diǎn)。并用這唯一的優(yōu)點(diǎn)去和別人的缺點(diǎn)比較，那么你就可以感覺到你的富有，你才能知道你有你的優(yōu)勢。才會在自我里找到自己的尊嚴(yán)。同時(shí)你也多插上聯(lián)想的翅膀，當(dāng)你羨慕別人時(shí)，你有沒有想到過或許正有人也在羨慕你？因?yàn)槟愀杏X不到自己的富有，所以你從沒有想到過有人也羨慕你，在和你的比較中，凸現(xiàn)出了你的優(yōu)勢。而這些正是被你忽落掉了，所以你才不會快樂。我們要求完美，但是任何時(shí)候我們找不到完美。所以你有你的富有和貧乏，這是多么正常。每個(gè)人都是如此。你羨慕的那個(gè)人，也有他不具備的東西。只是你沒有看到，沒有感覺到。當(dāng)我們貶低自己時(shí)，別忘記客觀公平的評價(jià)自己，當(dāng)你感覺上帝不公平時(shí)，首先你自己對自己是否公平呢？也許你沒有美麗的容貌，但是你卻有苗條的身材和健康的身體；也許你沒有健康的身體，但是你卻有超人的智慧，有美麗的靈魂；也許你沒有地位和金錢，但是你卻有合家幸福和安寧。只要你能夠感覺到你擁有的東西，你就能夠自信著追逐你的夢想，就能夠自信的走向你的遠(yuǎn)方。一個(gè)人只有正確地認(rèn)識自己，才會有足夠的自信。
      

      你好，我覺得可以從小事去訓(xùn)練自己，例如多看書，你懂了些別人不知道的，可以及時(shí)的鼓勵自己，逐漸的建立起自信心，你說呢，但是首先自己不要膽怯，要給自己鼓勁加油無論是覺得怎樣也好．接受自己，改變自己．希望你能成功，期待你的好消息．青島皓藝心理研究中心近期有網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)的心理健康講座，敬請留意，也可聯(lián)系我們．謝謝．希望能給您帶來希望和幫助．祝健康快樂．
      
      以上是對“因?yàn)樽员拔液芡纯唷边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!你是個(gè)性格敏感的孩子，但性格會隨著年齡的增長、生活環(huán)境和你所接觸到的人而發(fā)生改變，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要勇敢面對自己的不足，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，建議你最好用針灸、中藥調(diào)節(jié)神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)，祝你快樂健康！
      

      ，根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系，社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時(shí)會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認(rèn)為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整臟腑功能，運(yùn)用“三聯(lián)安神”療法，通過中藥調(diào)理，心理梳理，情趣調(diào)理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日康復(fù)