你好，首先我看了你的求助之后，我想問你的一個問題是你覺得怎樣的表情才是不難看的表情呢？你可以想一下，在這里你給自己進行了一個預設，那就是你說話的時候表情必須是怎么樣的。我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ眠@種表情呢？你想想在現實生活當中有的人可能跟別人說話的時候表情就是不好或者說他的表情也很難看，但是他接受自己的表情，所以他仍然可以自如的表達自己想要的意思。既然我們現在最一開始的時候沒有辦法達成你自己的理想，那么就從接受自己現有的表情開始慢慢的學會流暢的表達，從一點一滴的開始，慢慢兒在和別人互動的過程當中也開始能多說幾句話，然后也開始有自然的笑容，再然后可以有說有笑的和別人聊一些家?；蛘呤且恍┰掝}，那么這不是我們的進步嗎？！所以，不要對自己太過苛求，太過太過苛求的時候，我們就不知道該怎么樣去做了。加油！按我說的做，你會越來越棒的！
      

      根據上面提供的臨床信息，你在初中時候的情況，其實每一個人都會經歷的。那個時候不管是戀愛還是暗戀，都是真正的感情，但是沒有辦法表達。這樣就壓抑在自己的心里。如果當時有一個人能夠正確的疏導，或者你可當時能把自己的感覺和同學們說一說。你就不會是現在這樣的。不過你現在才26歲，一切都不晚。你應該從初中的陰影里走出來。如果自我不能調節(jié)，你應該去做心理咨詢，在心理咨詢師的幫助下。你會學習一些人際交往技巧。同時也會把你壓抑著的心里的焦慮。宣泄出來。你應該就會好了。
      
      以上是對“我還有救嗎?全世界最傷心的人是我嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這些情況，你現在要尋求醫(yī)生幫助的心里，可以證明你是可以恢復正常的，不要過于擔心和緊張，首先需要自己學會調理心情，主要原因是你性格比較內向，缺乏溝通交流，恐懼現實問題，沒有勇氣去面對現實，建議不要在逃避，勇敢面對現實生活，現在改變還不算晚，平時需要多和周圍親人朋友之間進行溝通交流，多戶外呼吸新鮮空氣，多散散步聽聽歌放松心情，空閑時間選擇自己喜歡的事情做，充實自己的生活，保持心情舒暢和睡眠充足，必要時到醫(yī)院進一步咨詢心理專家，配合專家的心理疏導治療和藥物治療。