你好,我覺(jué)得我無(wú)法幫你改變現(xiàn)狀,但是我覺(jué)得可以幫助你的就是,讓你接受自己,現(xiàn)在的自己.可能是社會(huì)的輿論的關(guān)系,同性戀是不是社會(huì)的主流,因此會(huì)受到不同的待遇.但是首先要明確自己是真正的同性戀者呢,還是不是,同性戀在很多地方是常見(jiàn)的,當(dāng)然也分真正的,和受特定環(huán)境因素而導(dǎo)致的暫時(shí)的.如果你是真正的同性戀者且想改變,我建議你可以看下心理醫(yī)生,因?yàn)楹芏嗟脑蚴侨嗽诔砷L(zhǎng)發(fā)展中某個(gè)階段受到了阻滯影響,可以協(xié)助你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),或是接受自己的現(xiàn)狀去正常的生活.而當(dāng)你是非真正的時(shí),我覺(jué)得你可以常與異性接觸,且要增強(qiáng)自己的自信心,積極的生活.且手淫的情況,適度的是對(duì)身心有益的,而勿過(guò)度.無(wú)需擔(dān)憂和焦慮,積極的面對(duì)生活,只要自己勇敢的去接受自己,積極的改變自己,會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)的.青島皓藝心理研究中心祝你快樂(lè)健康.