請用下方：白術(shù)30克人參15克黃芪100克當(dāng)歸20克甘草20克茯苓15克遠(yuǎn)志25克棗仁20克木香20克龍眼肉20克干姜15克厚樸30克枳實(shí)30克天南星20克水煎服.
      

      中醫(yī)師自療亞健康的經(jīng)歷我在92年由于工作學(xué)習(xí)壓力太大，出現(xiàn)了失眠多夢，乏力困倦、肌肉酸痛、經(jīng)常感到體力不支，食欲不振，大便有時(shí)干燥難解有時(shí)粘膩不爽，容易疲乏和困倦，不想多動(dòng)，連輕松的散步也不太情愿。于是變得越來越"懶"，不愿多走路，不愿多干活。沒走多少路，沒干多少活，就氣喘吁吁，大汗淋漓，頭昏眼花，晚上睡覺也容易出汗。整天覺得頭腦不夠清醒，迷迷糊糊，好像大腦被一塊東西給蓋住了一樣。情緒低落，耳鳴如蟬叫不止，急躁易怒見人就想發(fā)火由此得罪了不少人，別人也都不愿意理我了，整天焦慮不安，對任何事情都沒有興趣，記憶、思維、判斷能力明顯下降。無法應(yīng)付正常工作致使診所的生意幾乎癱瘓。到醫(yī)院作各種相關(guān)檢查結(jié)果都正常，專家們有的說是神經(jīng)衰弱，有說是結(jié)腸炎，還有的認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)等等。調(diào)整營養(yǎng)神經(jīng)、健腦補(bǔ)腎、養(yǎng)心安神的中西藥物用了無數(shù)效果并不理想。后來就堅(jiān)持搞晨練，煉氣功、洗桑那按摩、用過多種健身醫(yī)療儀器，自駕三輪摩托旅等始終未能徹底擺脫這種狀態(tài)。旅游途中本來能跑60脈的摩托逐漸只能跑30脈了，檢查油、氣、電都正常無論怎樣加油就是跑不快，氣得我干脆不走了，就地扎營開始修車，剛摘下排氣管天上響了幾聲悶雷就要下雨了，沒辦法先開車找地方避雨吧。不料這回車子特別輕快一跑就是60多脈，這才知道原來是排氣管堵了?；丶业穆飞虾孟袼朴兴颍竽X的排氣管是否有不通暢的時(shí)候？怎樣想法疏通它？回到家里思索了幾天，大腦的耗氧量占全身耗氧量的60％，其氧化代謝產(chǎn)物靠血液循環(huán)帶到肺、腎、肝臟才能排出體外，疏通這些環(huán)節(jié)可能對我的病有利。中醫(yī)的氣虛血瘀、郁毒壅滯可能是本病的病機(jī)，于是就參考?xì)v代醫(yī)家的有關(guān)名方結(jié)合自己的用藥經(jīng)驗(yàn)組成了以舒肝解郁清熱利濕的1號方舒肝清腸散和以益氣活血滋陰潛陽的二號方益氣培元散。先用一號方服了三天大便通暢多了，便后有一種輕松舒暢的感覺，全身酸困乏力和食欲不振明顯好轉(zhuǎn)，頭腦不象以前那樣悶熱迷糊了。只是活動(dòng)久了仍然氣短心跳加快，失眠和腦力不足不見好轉(zhuǎn)。后來改用二號方吃到一周左右睡眠能達(dá)到6—8個(gè)小時(shí)，睡得好象深沉了（一般的響動(dòng)吵不醒）早晨剛醒來精力充沛，白天仍能感到力不從心。此后堅(jiān)持用2號方一個(gè)多月終于恢復(fù)到了久違了的健康狀態(tài)。鬧了一年多的亞健康真是不堪回首?。∽屛覀冋湎氋F的健康生活吧！至今我已經(jīng)用這種方法治療類似患者數(shù)千例效果都比較理想，下面把方子開出來愿能為更多的亞健康患者造福。舒肝清腸散藥物組成：豬蹄根30錦紋10薤白15檳榔10枳實(shí)15雞內(nèi)金12象牙逍10克共碾為細(xì)粉裝入0號膠囊每次服用3粒，日服2－3次。由于濕熱程度不同，藥量可以自己調(diào)整，以大便不干燥一天1－2次為最好。另外隨著用藥時(shí)間增長體內(nèi)毒素的消退，會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，藥量要隨著逐漸減少。先從每次3粒每日3次開始吧。益氣培元散處方：用于亞健康狀態(tài)的治療西洋參100克大熟地120克酸棗肉80克虎尾草100克山茱萸60克鹿茸小片60克女貞子45克旱蓮草45克龜板膠30克桑飄逍30克茯苓80克澤瀉60克藏紅花100克枳實(shí)60克丹皮100克白山藥120克百年健200克（煎取濃汁）鮮白茅根200克（榨汁）將前十六味打?yàn)榇帜┖?，加入后兩味之汁攪拌均勻烘干再打?yàn)榧?xì)粉末密封保存?zhèn)溆?。每次?－5克（或裝入0號膠囊6－10粒）日服2－3次十天為一個(gè)療程。人要健康長壽，不在于補(bǔ)啥，而首先是清除清除體內(nèi)垃圾，使得氣機(jī)升降自如，氣血流通順暢，臟腑功能正常，自然“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“陰平陽秘精神乃至”。１首先消化系統(tǒng)，從口腔到肛門的垃圾，要升清降濁．重點(diǎn)在肝毒。“欲得長生，需得腸清”。打破毒素的惡性“肝腸循環(huán)”，除去邪毒之源。２泌尿系統(tǒng)，清楚尿中的所有毒素．重點(diǎn)在維護(hù)腎的正常功能。３循環(huán)系統(tǒng)，重點(diǎn)在血，血是清除全身代謝廢物，供應(yīng)全身組織器官營養(yǎng)的載體，保持其流通暢達(dá)非常重要。一旦局部、或全身血瘀（血流緩慢）立即會出現(xiàn)功能減退，腦功能減退最明顯。４呼吸系統(tǒng)，肺和皮膚，氣虛者肺活量會明顯減少。最后，需要科學(xué)用腦，保證睡眠，不要房勞過渡，注重腦髓保養(yǎng)，使人的一生有一個(gè)清醒的頭腦．
      

      你好，我看你可以試試神脈劉先生的處方，不過，方中的天南星一定要用制天南星，否則恐怕有一定的副作用。另外，上天有好生之德，人間有博愛之情，只要你不把自己封閉起來，敞開你的懷抱，你會發(fā)現(xiàn)大自然對每一個(gè)人都是很公平的，天地間也是有很多美好的事物的，你試著去關(guān)心別人，去尊重別人，去愛別人，你就會發(fā)現(xiàn)也會有許多人會愛你，尊重你，關(guān)心你的。人生于天地之間是有道理的，也是上天的恩德，不要放棄，我們都在關(guān)心你！
      
      以上是對“再次麻煩，身體不太好，思維下降，高興不起來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！