具體措施是：（1）從孩子滿一周歲半以后，就要求孩子在不穿衣洗臉前，不得吃東西。（2）進(jìn)餐前先洗手，然后吃飯。（3）從孩子滿周歲開始，給孩子準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)牟途?。?）為孩子準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐桌椅，以引起他進(jìn)餐的興趣。（5）為孩子進(jìn)餐準(zhǔn)備好餐巾。（6）定時(shí)進(jìn)餐，不隨便吃零食。大約上午10時(shí)，下午4時(shí)左右給孩子吃兩次間食即可，不能不論什么東西，不論什么時(shí)候，有則給他吃，吃則盡他的量，那么孩子正常進(jìn)餐時(shí)就沒有食欲了。（7）如果孩子吃飯時(shí)間鬧情緒，不要理他，冷淡他一段時(shí)間，他自己會(huì)主動(dòng)要求進(jìn)餐的，千萬別造成孩子可以用不吃飯來要挾大人的結(jié)果。（8）應(yīng)當(dāng)讓孩子獨(dú)自進(jìn)餐。這樣可以使大人、孩子兩不誤。第三，營(yíng)養(yǎng)食品不可進(jìn)食過量。高蛋白，高脂肪、高碳水化合物的食物飲食過量，常會(huì)加重肝、膽、胰等消化腺的負(fù)擔(dān)。小兒消化吸收是有一定限度的，在飲食過量的情況下，消化液便不夠用，加之胃腸在大量食物的擴(kuò)張之下，機(jī)械的消化功能受到限制，食物在胃腸中運(yùn)動(dòng)和攪拌不均勻，結(jié)果消化不完全，吸收也不完全，這樣多余的營(yíng)養(yǎng)素就在胃腸中發(fā)酵，腐敗，產(chǎn)生毒素和氣體，于是出現(xiàn)呃逆，以致腹痛產(chǎn)生厭食癥。