副作用,每天攝入3毫克維生素A,就有導致骨質(zhì)疏松的危險

保密 | 0個月 2007-10-01 18:54:34 1人回復來自

健康咨詢描述：副作用:每天攝入3毫克維生素A，就有導致骨質(zhì)疏松的危險。長期每天攝入33毫克維生素A會使食欲不振、皮膚干燥、頭發(fā)脫落、骨骼和關節(jié)疼痛，甚至引起流產(chǎn)。牛奶說明上表明的[維生素A 國際單位1200-3900] 國際單位應該是微克吧？

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2023-02-13 08:42:47 我要投訴

你好，有資料顯示：成人每天9～12mg(3～4萬IU)，超過8年可引起慢性中毒。而嬰幼兒每天攝入15～30mg(5萬～10萬IU），超過6個月即可引起慢性中毒，也有報告每天僅限7.5mg(2.5萬IU)，一個月即出現(xiàn)中毒癥狀。其中IU就是國際單位。不知道你是從哪看的資料。牛奶應該是可以適當補充一些維生素A的。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>