您好： 有直立性調(diào)節(jié)障礙的人和平衡感覺(jué)中樞較弱的人，容易出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。一旦暈車，下次乘車時(shí)會(huì)擔(dān)心再次暈車。這也是造成暈車的原因之一。?有的人乘車船等交通工具時(shí)就會(huì)頭暈。我們可根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的措施。??預(yù)防方法乘車船時(shí)，談?wù)撘恍┯腥さ脑掝}來(lái)分散注意力，不去想暈車的事。一旦有一次乘車沒(méi)暈，就會(huì)增強(qiáng)自信、逐漸減少暈車現(xiàn)象。?另外，乘坐交通工具時(shí)，選擇通風(fēng)好、比較穩(wěn)的座位坐下(如果坐公共汽車或電車，可以坐中間或稍靠前的座位；如果坐船，可以選擇船中間部位的座位)，不要坐車的后部，這里搖晃劇烈。??暈車的對(duì)策暈車時(shí)，可以下車呼吸一些新鮮空氣。解開(kāi)衣服或者打開(kāi)窗戶躺下。?如孩子想吐就讓他吐。另外，乘車前要準(zhǔn)備一些嘔吐袋子。嘔吐后，用涼水漱口。??????????注意事項(xiàng)可以服處方藥、暈車藥。但不能在臨上車時(shí)才喝，應(yīng)該在乘車前半小時(shí)服用。?乘車前不要喝過(guò)多的水，吃過(guò)多的東西。進(jìn)食應(yīng)在乘車前1小時(shí)完成。?只要有一個(gè)人出現(xiàn)暈車現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，其他人也跟著暈車。所以對(duì)暈車者應(yīng)及早采取措施。 身體不舒服時(shí)容易暈車。疲勞或睡眠不足時(shí)應(yīng)盡量避免乘車。