睡覺(jué)起來(lái)后腰疼，活動(dòng)一會(huì)就沒(méi)事了。請(qǐng)問(wèn)是什么原因？
健康咨詢(xún)描述：
每天睡覺(jué)起來(lái)后感覺(jué)腰疼，起來(lái)活動(dòng)一會(huì)就沒(méi)事了
已經(jīng)持續(xù)10多天了
請(qǐng)問(wèn)是什么原因？
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，應(yīng)該是腰肌勞損，注意鍛煉腰背肌肉，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話(huà)，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。^_^
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這種情況一般和睡覺(jué)是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒(méi)有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類(lèi)止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。
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