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我有個問題想請教,我們家比較喜歡吃清淡,而且吃素比較多一些

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2007-12-02 20:16:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大夫您好,我有個問題想請教,我們家比較喜歡吃清淡,而且吃素比較多一些,尤其是我本人胃不好,不太吃肉,因為吃素胃會比較舒服,這樣一來影響我的孩子也和我一樣,不過他吃肉比我要多,我就想問問,如果我一直吃素的話需要注意些什么?應該增加些什么樣的食物可以平衡膳食而不至于缺少營養(yǎng)素?平時除了多吃水果和蔬菜之外,還應該多吃些什么才能保證身體的健康呢?女,37歲

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2007-12-02 20:17:42

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