健康咨詢描述:
有時(shí)候胡思亂想想多了就導(dǎo)致晚上睡不好,感覺腦子昏昏的疼。
會(huì)持續(xù)疼兩天左右。
謝謝醫(yī)生百忙中抽時(shí)間為我解答!
也謝謝幫助我的朋友們!
睡眠的質(zhì)量會(huì)影響頭痛.如果本身無腦器質(zhì)性問題的話都屬于是神經(jīng)性頭痛.改善睡眠就會(huì)好轉(zhuǎn)的.長期的失眠可以通過短期服藥改善,暫時(shí)短期的可以應(yīng)用一些物理方法,如睡前泡澡或泡腳.
考慮缺乏營養(yǎng)素引起的現(xiàn)象.可服用營養(yǎng)品鈣鎂片、維生素B、E調(diào)理治療.平時(shí)注意休息及增加營養(yǎng).祝你早日康復(fù).
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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