想健身買了靈芝,但單味起不到你想要達到的效果,必須要根據你個人的體質添加一些適合自己的其他藥物才有效,如果經濟條件允許的話,可加海龍、海馬、黑蟻、人參、巴戟、杜仲、排風藤、血藤、川芎、白芷等.功效：補中益氣、壯腰健腎、行血祛風補血養(yǎng)顏.泡藥材的酒可選擇酒度為50度的較為合適，備好藥材和酒，再準備一個20斤的瓶子將以上藥材放入加酒即成.一般最少半年以上開瓶效果最好.如果還有什么地方不明白，請直接進入我的診室提問，到時我可仔細的給你解答.