你好，從你描述的情況上看，主要考慮是關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)之間摩擦引起的，這種情況會引起退變，一般不需要特殊處理，建議平時加強(qiáng)頸部保健操鍛煉。
      

      您好！根據(jù)您的描述，頸部長時間不活動，再活動時會有咔咔響聲，是韌帶長期處于一個姿勢，再次活動時在骨頭表面滑動引起，屬于正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，只是有人明顯，有人不明顯而已。
      
      以上是對“扭動頸關(guān)節(jié)會咔嚓響，有害不？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損。
      

      你好，根據(jù)你的描述，所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關(guān)系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。