健康咨詢描述:
我朋友腰老是疼、酸,平時(shí)工作經(jīng)常站著的,做一些機(jī)械加工方面工作,搬鐵塊,在機(jī)器旁邊邊做邊看有時(shí)幾個(gè)小時(shí)都不能做。
請(qǐng)問這腰酸是累出來的吧,平時(shí)要吃些什么才可以緩解?
謝謝!
先生,你好.腰疼不一定都是腎臟的問題,也可能與你的工作性質(zhì)有關(guān)系,如果檢查尿常規(guī)正常,說明腎臟沒有問題.可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,工作中盡量注意不要一種姿勢(shì),經(jīng)常變換一下,活動(dòng)活動(dòng),晚上睡覺時(shí)做做仰臥起坐,鍛煉腰肌.如果是手淫或性生活過頻,要適當(dāng)節(jié)制.必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥治療調(diào)養(yǎng)一下.這不是主要的.祝你健康.
腰酸和工作有關(guān),也和腎虧有關(guān),可以暫時(shí)禁欲,多運(yùn)動(dòng).做按摩治療.
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