怎么樣減少一個人的負罪感？？

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2008-01-11 21:58:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我在無意中出軌了，我女朋友知道后要分手，我不同意，可是我想了幾天我真的很恨自己，我不能原諒自己，我女朋友說還很愛我，可以原諒我，可是我有心理障礙了，我做不到對她好，我想離開她，她非常難過，我該怎么樣克服我的嚴重的負罪感？？

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李元恩二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-01-11 22:51:07 我要投訴

你好只有多鍛煉才是最好的辦法.

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現(xiàn)為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：生活壓力大的人多見 常見癥狀：性格內(nèi)象、做事沒主見、有自殺傾向[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療