健康咨詢描述：  
腎臟B超結果:大小形態(tài)正常，左腎大小約9.2cm*4.4cm，右腎大小約10.2cm*3.7cm，包膜光滑，腎實質及中央復合區(qū)未見異?；芈暋ｋp側輸尿管未見擴張。
 
尿常規(guī):尿蛋白帶有一個加號一個減號，其余正常。
 
腎功能化驗單上的各項內容分別是:
葡萄糖:4.94mmol/L 參考值為3.89-6.1
尿素氮:6.21mmol/L 參考值為2.5-6.3
肌酐:101umol/L 參考值為44-133
尿酸:356umol/L 參考值為89-416
請幫我詳細解答一下這四項指標分別是什么意思，我知道我的情況正常，但我想知道我是屬于正常偏好還是正常偏差？最好的結果應該是怎樣的？根據這張化驗單，今后的生活和飲食中我該注意些什么？多吃什么少吃什么，做一些怎樣的鍛煉，才能讓腎臟更健康。
 
我希望得到詳細解答。