健康咨詢描述：       專家您好!我從初中的時候睡覺前喜歡胡思亂想，非常影響睡眠，導(dǎo)致記憶力下降，思考能力減弱?？焓炅?，感覺一直在逐漸加重。最近半年更加感到不適。主要是頭腦發(fā)脹，好像有東西壓在頭上；思考能力特別差，整個大腦空空的，感覺能用來思考的腦細(xì)胞都集中在額頭這兒，學(xué)習(xí)的時間一長，額頭就特別脹；記憶力變差，剛看到的東西經(jīng)?；仡^就忘；睡眠質(zhì)量很差，休息不好，有一段時間因為考試還失眠。
      現(xiàn)在讀研了，這些癥狀對學(xué)習(xí)影響很大，我自己也特別著急。請各位專家?guī)兔獯穑疫@是什么病因，是神經(jīng)衰弱嗎？應(yīng)該怎么調(diào)理和治療？非常感謝!