腳部肌肉拉傷
女 | 23歲 2008-03-22 11:00:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我的腳去年因穿高跟鞋肌肉拉傷，傷的是大腳趾與腳面間的部位，現(xiàn)在走路時(shí)間長(zhǎng)和穿稍有坡度的鞋就疼，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呀？麻煩了，謝謝
目前一般情況:腳偶爾會(huì)疼
以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:去拍過(guò)片子但沒(méi)傷到骨頭
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2022-11-18 12:05:51 我要投訴
我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.
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