所說的進行鍛煉是怎么鍛煉法，不用拐嗎

保密 | 0個月 2008-04-01 19:13:12 2人回復來自

健康咨詢描述：所說的進行鍛煉是怎么鍛煉法，不用拐嗎？就是和平時一樣正常走路啊？加強血液循環(huán)。
第一次問題補充:(2008-4-8 16:31:55)口服中藥的同時，再用電的按摩器從小腿一直到大腿的股骨后臀部按摩可以嗎，對加快腿部的血液循環(huán)有幫助嗎

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

sxlcyyb1205 副主任醫(yī)師擅長: 內(nèi)臟破裂、骨折、創(chuàng)傷、燒傷、腎結石、膀胱惡性腫瘤、幫助網(wǎng)友：77390稱贊：789

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-04-08 17:13:43 我要投訴

你好,完全可以,效果很好.

2008-04-01 21:40:42 我要投訴

孟和醫(yī)師幫助網(wǎng)友：8763稱贊：161

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-04-07 13:31:30 我要投訴

（功能鍛煉）①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內(nèi)收.每日300次，分3-4次進行.②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復.每日300次，分3-4次進行.③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復.每次100次，分3-4次進行.④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復.每日300次，分3-4次進行.⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運動.每日300次，分3-4次進行.⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉

查看更多關于所說的進行鍛煉是怎么鍛煉法，不用拐嗎... 的醫(yī)生回答>>