睡覺必做夢

女 | 26歲 2008-04-02 22:32:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從來都是一睡覺都做想過或是從來想都沒想過的夢，每天休息不好，起床覺得很累
以往診斷治療經(jīng)過及效果:有看過醫(yī)生說是神經(jīng)衰弱，拿過安神類的口服液和藥片，吃了沒一點改善
第一次問題補充:(2008-4-7 19:26:23)首先非常感謝您的回復(fù)?。。?BR>但我還是不怎么明白，我做夢基本上都與白天想的事沒一點關(guān)系，有時像拍電影一樣。這到底是身體有問題還是神經(jīng)有問題還是心理有問題呀？？？
我怎么吃都長不胖，我懷疑這和休息不好有很大的關(guān)系。
請問能不能提供一些什么配方，吃了可以改善這種狀況或是有所緩解呀？？？
急待回復(fù)?。。≈x謝！??！

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劉蔚醫(yī)師擅長: 無痛人流、陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)等；擅長治療各種陰幫助網(wǎng)友：163942稱贊：4258

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2008-04-03 09:26:32 我要投訴

首先要對夢有科學的認識，適當次數(shù)的夢對身體是有益的，即使夢出現(xiàn)多些，一般來講白天不要刻意去回憶它、去追究它，情緒也會平靜的.其次，對有軀體疾病，要去積極治療，這樣會減少夢及惡夢的次數(shù)，再次，要放松身心，多參加一些積極，輕松的活動，有助于惡夢的減少，最后，對自身不能調(diào)整的，要求助于心理咨詢.