健康咨詢描述:
大家好!我是一名大一學(xué)生,我發(fā)現(xiàn)我有一點心理問題,我想請教大家,希望大家能幫幫我!
看到別的孩子每天都那么高興,我也努力去使自己高興,可我總是高興不起來,我發(fā)現(xiàn)自己有一些心理問題,這個問題一直困繞著我。我從來不敢跟別人說,包括家人、好朋友,事情是這樣的:
我現(xiàn)在很怕見人,走在路上怕對面走過來的人,坐在公交車上怕對面坐著的人,和別人說話時也怕(特別是異性),當(dāng)對面有人時自己總會給別人一種特殊的眼光,讓對方感到很不舒服,我真的不想這樣,當(dāng)對面有人過來是自己就假裝干別的事情,或者是看周圍別的東西,要么就低著頭,如果認(rèn)識就趕緊上去和人家打招呼,但還會是給別人一種不舒服的感覺,我真的不想這樣呀!這給我的人際交往帶來了很大的很大的影響,甚至是一種威脅,現(xiàn)在我都不敢想象我的將來,我覺得一切都是那么渺茫。
我對這些也有我的認(rèn)識:一直以來,我是一個性格比較內(nèi)向的男孩子。在初二時我喜歡上一個女生,可是我一直不敢向人家說,每次見到她都會用那種特殊的眼光,但那時目標(biāo)只鎖定在他一個人身上,目前這種現(xiàn)狀我估計和這個有著直接的關(guān)系,高二時由于學(xué)習(xí)壓力過大出現(xiàn)了失眠的癥狀,從那以后就是晚上睡不好白天沒精神,再兩者的共同作用下就發(fā)展成現(xiàn)在這個樣子。在我的努力下失眠已經(jīng)好了,可是這個問題卻還困繞著我,為此也做過不少的努力,查看了一些心理方面的書籍,自己每天也試著去克服這一切,可是收效甚微,我真的不知道我還該怎么做。我真的不知道該怎么辦?。。。?!
我的 希望大家和我聊
幫幫我?。。。?!
一個迷茫中的孩子
第一次問題補(bǔ)充:謝謝大家的答復(fù)?。。?!我覺得我現(xiàn)在的情況和初中是早戀有很大關(guān)系,能告訴我一些具體的方法,或者時針對我的病情的心理學(xué)書籍。非常感謝?。。。。。。。。?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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