飲食治療是各類型糖尿病治療的基礎(chǔ)可以食用含糖量低的水果，例如黃瓜，西紅柿，橙子，獼猴桃，火龍果等。。增加體力活動(dòng)，可以改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性。要根據(jù)病人的健康狀況，找到合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。應(yīng)該緩解自己緊張壓抑的情緒。
      

      出現(xiàn)糖尿病，首先這種情況考慮是由于血糖增高引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行化驗(yàn)空腹血糖和餐后兩個(gè)小時(shí)后血糖的情況，診斷明確后再進(jìn)行系統(tǒng)的用藥治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果
      

      你好：你的心情和疾病關(guān)系不大，而是屬于個(gè)人性格原因。
      
      以上是對(duì)“這一陣子我的心情很差,就象現(xiàn)在的季節(jié)-冬天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！