你好，適當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)是非常好的，但是你應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)，指定跑步計(jì)劃，明天跑幾圈，適當(dāng)走步，使肌肉放松恢復(fù)，這樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)即可，一次性跑太長(zhǎng)容易引起肌肉韌帶拉傷，勞損，出現(xiàn)肌肉疼痛或者關(guān)節(jié)勞損的，，循序漸進(jìn)，適可而止最好，過量不利于健康
      

      根據(jù)你的敘述，你目前體重55公斤，身高1米66，應(yīng)該不胖。過多的運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)和周圍肌肉都有損傷，建議你盡量不要長(zhǎng)時(shí)間做大量運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況下，是身體健康的表現(xiàn)。平日里都說加強(qiáng)鍛煉，跑步消耗掉脂肪，也比你一身脂肪堆積的好。建議你還是多鍛煉的好。
      
      以上是對(duì)“我每天跑接近五千米，會(huì)出問題嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      慢速長(zhǎng)跑一般不會(huì)變成肌肉男一樣的體型的，但是建議的適可而止的鍛煉為主的，尤其不要特意短劍爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)的！否則就是肌肉粗大為主了，所以跑步事注意自己感覺頻率個(gè)力量的，抬快太大的力量就是鍛煉肌肉為主了。
      

      你好,根據(jù)你的問題和情況考慮是沒有問題的,不過運(yùn)動(dòng)也要適當(dāng).