<P>崴腳是由于踝關節(jié)功能受損引起,有韌帶松弛和踝穴受損兩種情況.需拍片確診,應盡早到醫(yī)院去檢查,長期這樣會引起創(chuàng)傷性關節(jié)炎的,那就不好治了!</P>
<P>建議少活動,不要跑跳等劇烈的運動,平時活動時應該戴護踝保護.鍛煉小腿的肌肉增強關節(jié)穩(wěn)定的保護.少負重行走可使韌帶得到恢復.可外敷活血的中藥促進關節(jié)的恢復.<BR></P>
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