你好！你的表現(xiàn)為偏頭痛。痛（血管神經(jīng)性頭痛）偏頭痛，或稱血管神經(jīng)性頭痛，是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發(fā)作性頭痛。以女性較多，多始于青春期，常有家族史。發(fā)作前常有一定誘因，如月經(jīng)來潮、情緒波動、疲勞等，發(fā)作前可有先兆，如視覺閃光、暗點、偏盲、暫時性失語，半身麻木或運動障礙等，一般先兆癥狀持續(xù)15、20分鐘。頭痛呈周期性發(fā)作，每次持續(xù)4-48小時，偶可達數(shù)天，常見伴隨癥。狀有煩躁、惡心、嘔吐、畏光、面色蒼白等，少數(shù)病人可有眼肌麻痹，發(fā)作時兩側瞳孔可以大小不等。應注意鑒別癥狀性偏頭痛(主要因為腦腫瘤、腦動脈瘤或腦血管畸形所致)。偏頭痛病因尚不明了，一般認為可能與調節(jié)血管運動有關的中樞神經(jīng)部分功能失調有關。發(fā)作開始為頸內動脈分枝的痙攣，引起相應腦組織功能障礙的癥狀，繼之轉為頸外動脈分枝的擴張，搏動增強而出現(xiàn)頭痛。本病的診斷可依據(jù)病程多年、反復發(fā)作、癥狀典型、有陽性家族史，系統(tǒng)檢查無異常發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學對本病的治療一般用鎮(zhèn)靜劑(如苯巴比妥、氯丙嗪等)，頭痛發(fā)作嚴重時可用麥角咖啡因等藥物治療。本病中醫(yī)又稱“偏頭風”，其痛暴發(fā)，痛勢甚劇，或左或右，或連及眼、齒，痛止則如常人。多系肝經(jīng)風火所致，一般可采用平肝熄風清熱法治療。（1）合理安排好病人的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼病人，幫助病人消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。（2）頭痛發(fā)作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系，針對病因進行處理。（3）輕微頭痛，可對癥治療，并清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。（4）平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。（5）注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病;女性患者若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式?？赡軐е骂^痛的食物包括：1．酒精類飲料。2．含咖啡因的飲料，如茶、咖啡3．發(fā)酵的食物，如面包4．乳酪或其它乳制品5．過熟的香蕉6.腌熏的肉類，如香腸、火腿等7．巧克力牛奶、乳制品、酒類、巧克力是最早被發(fā)現(xiàn)可能導致偏頭痛的幾種食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高，這種氨基酸進入人體內就會轉變成腎上腺素，腎上腺素增高將引起頭痛發(fā)作。青年人既是偏頭痛的好發(fā)人群，又是牛奶、乳制品、酒類、巧克力等食品的最大消費群，這可能就是年輕人易患偏頭痛的重要原因。國外學者另一項有關頭痛患者飲食的研究結果更加出人意料。他們發(fā)現(xiàn)人們經(jīng)常食用的面粉、桔子、蛋類、牛肉等可能導致某些人發(fā)生特殊的過敏反應而出現(xiàn)頭痛，避免食用這些食物后頭痛就會有所緩解。食物既能導致頭痛，也能治療頭痛。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。鎂是人體細胞內液中一種重要的離子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經(jīng)興奮、調整血管張力等。在偏頭痛的發(fā)作期與緩解期，這些患者大腦中的鎂含量有顯著的差異。所以偏頭痛患者在預防上除注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張外，還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。