健康咨詢描述:
有時(shí)候別人隨便說的話我聽了很不爽,心理非常難受但又不好發(fā)作
總覺得去計(jì)較有太小氣,心理放不開,怎么辦呢??
那是你太關(guān)注別人,如果自己能夠多做些應(yīng)該做的事情,把注意力從對他人的無謂關(guān)注轉(zhuǎn)移到如何做好當(dāng)下的事情,可能首先你就能少受別人的影響;其次,做人不能太敏感,人無完人,你也一樣。所以也不能要求別人的一言一行都能滿足自己的主觀愿望,這是不可能的。對于一些無關(guān)緊要的小事,要學(xué)會(huì)平和地對待,對別人的一些小失誤應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容,只有學(xué)會(huì)寬容地對人,自己才能有快樂心境。
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