首先要觀察一下自己是不是平時經(jīng)常缺乏運(yùn)動？所以肌肉的力量很弱，這樣的情況下，運(yùn)動起來肯定是無力的，當(dāng)然也不排除是病態(tài)，如果癥狀很明顯的話，建議抽血化驗(yàn)血鉀
      

      你的這個情況可能是腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫(yī)院做腰椎CT檢查。可選擇臥床休息，推拿按摩，持續(xù)牽引，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，硬膜外注射，臭氧治療，活血化瘀的中成藥等方法治療。