哎還是一整天的心煩~~易怒別說..
保密 | 0個月 2008-07-14 23:52:05
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健康咨詢描述： 哎還是一整天的心煩~~易怒別說是交談了問我問題都不想回他~從早上起來就心煩,去工作有人交談有點不想回答問幾次才回答.在多說2句就會發(fā)火.全身無力動作慢.說話也無力.心情好的時候還可以就是時間不長從早上8點到19點都是心煩時間.心情的時間也就半個小時吧.一起工作的說一句本來沒什么的話可我聽了又煩.我看10天中有9天是心煩的不想說話就是只想少說話
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姚宇軍 威縣中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2008-07-15 07:32:11 我要投訴
1.進行體育鍛煉了嗎?體育鍛煉可以舒暢心情.
2.保持一個良好的心態(tài).
3.多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.
4.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.
平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.
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