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回復(fù)區(qū)
2006-01-25 19:17:50 我要投訴
你好！是肌肉長時間得不到休息造成的。適當休息會緩解。胸腰椎的生理弧度是"S“型，長時間的久坐和彎腰改變了這一生理弧度，使脊柱兩側(cè)的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，肯定會腰酸背痛的。久了會出現(xiàn)腰椎間盤突出，那就麻煩了。在以后的生活中要注意休息，不要久座久站，避免長時間彎腰和體力勞動，最好以后都睡硬板床（因為這樣恢復(fù)了胸腰椎的生理弧度）。
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