我的便秘好轉(zhuǎn)了！！
保密 | 0個(gè)月 2006-01-31 19:22:26
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健康咨詢描述：
最近經(jīng)常吃粗糧，比如玉米糝熬的湯，紅薯，芹菜，木耳這些清腸的蔬菜．而且每天堅(jiān)持在操場(chǎng)上跑１０圈，若沒時(shí)間就跳繩１０００個(gè)．
其實(shí)這些以前都做過，最最關(guān)鍵的是把以前買的安必信拿出來用了，每天早上按摩半個(gè)小時(shí)，就奇跡般地如廁了．后來就按四十分鐘．雖然早上時(shí)間很緊，但上完廁所心情特好．身體也很輕松．
各位病友可以參考一下，我覺得借助外力是可以加速腸胃運(yùn)動(dòng)的．之后就會(huì)改善．
但我還有個(gè)毛病:肚子產(chǎn)氣多，不是打嗝就是放屁很頻繁的．煩惱．
我０１年的時(shí)候節(jié)食太厲害了，便秘．然后就吃果導(dǎo)片，一點(diǎn)點(diǎn)增量．就有這個(gè)毛病了．
不知為什么會(huì)產(chǎn)氣多？吃什么樣的食物可以治療？或怎樣按摩？
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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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