分析您的癥狀,常見(jiàn)于頸椎病,可做頸椎CT確診<BR>治療：<BR>一：理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 <BR>二：  藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用 .副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病和伴有神經(jīng)衰弱,可以改服：健腦補(bǔ)腎丸,,小活絡(luò)丹.頸復(fù)康顆粒    <BR>中藥驗(yàn)方：加味葛根湯<BR>組成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當(dāng)歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克（搗碎沖服）.<BR>功效：祛風(fēng)散寒,養(yǎng)血和血,補(bǔ)肝益腎,強(qiáng)筋壯骨,止痛.<BR>主治：頸椎病.<BR>用法：水煎服,每日1劑.<BR>三： 預(yù)防：<BR>        1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱(chēng)之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力<BR>2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.<BR>3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效；無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用.<BR>     姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好,30次.<BR>