你好，肩周炎多因軟組織退行病變，過度勞損，傷后治療不當?shù)纫蛩厮??？梢钥诜祖?zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等治療。平時多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等，少吃油膩高脂肪食物。
      

      肩周炎治療主要是以解除疼痛，預防關(guān)節(jié)功能障礙為目的,緩解疼痛可采用吊帶制動的方法,使肩關(guān)節(jié)得以充分休息;或休用封閉療法,在局部壓痛最為明顯處,注射強的松龍;或用間動電療法,溫熱敷,冷敷等物理治療方法解除疼痛.必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學科做MRI檢查。
      

      糾正不良姿勢：對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。2.加強功能鍛煉：如工作或看電視45分鐘后，做“點點頭”、“仰仰頭”、“搖搖頭”等運動。3.注意防寒保暖：不能長時間的吹空調(diào)，避免肩膀受涼，中老年人更應(yīng)注意。
      
      以上是對“肩周炎怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！