我最近老是人很煩躁,提不起精神..

保密 | 0個月 2008-08-14 22:26:25 3人回復來自

健康咨詢描述：我最近老是人很煩躁,提不起精神.看什么人都不順眼.心里老覺得有東西壓著一樣.一天到晚沒事就傻傻發(fā)呆,我這是怎么了?

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-08-15 13:12:58

你好,從你的描述來看,你的抑郁情緒比較明顯,不知道你之前有沒有遇到什么負性生活事件.對于這樣的情況你可以做多一些運動,運動對于調節(jié)你的抑郁情緒是有一定的幫助的,同時也可以回憶一些曾經讓你感到有成就感的事情來提升自己的自信心.此外一個良好的家庭氛圍對于你的情況也是有一定幫助的.

劉蔚醫(yī)師擅長: 無痛人流、陰道緊縮術、處女膜修復等；擅長治療各種陰幫助網友：163942稱贊：4258

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2008-08-15 05:09:24 我要投訴

你好朋友存在心里醫(yī)生的,應該看心理醫(yī)生來治療

找個朋友聊聊天,放松點

大丁精神病專科其他幫助網友：1188稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-08-15 08:50:28 我要投訴

      你是因心理壓力造成的,自我調整一下心態(tài)放松自己就很快沒事了.

      以上是對“我最近老是人很煩躁,提不起精神..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！