健康咨詢描述: 自懷孕后感覺有便秘,現(xiàn)在34周了感覺嚴(yán)重了,通常是3-5天才大便一次,并且量不多,每餐都很能吃.聽說吃香蕉和喝綠豆湯以及多喝水可治便秘,可我都吃了還是3-5天才拉一次?有什么好辦法每天排便嗎?
1, 如果便秘時(shí)間長(zhǎng),孕婦感到腹脹難受,可以按醫(yī)生處方使用通便藥.
2, 要多吃水果,這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)水分和纖維素,預(yù)防便秘.
3, 如果沒有可能流產(chǎn)的情況,孕婦應(yīng)該積極地散步,做些輕微家務(wù)活動(dòng).運(yùn)動(dòng)可以改善腹部血液循環(huán),提高腸蠕動(dòng)功能,使大便通暢.
4, 孕婦也要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,注意飲食規(guī)律,對(duì)避免或減輕便秘有一定幫助.
孕婦服用便秘藥的注意事項(xiàng)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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