你好,建議控制飲食,加強體育鍛煉,如跑步,騎自行車,練習仰臥起坐和俯臥撐
      

      您好!最好建議抽脂,快速,安全,徹底.主要是利用德國水動力第二代減肥儀器,采用高壓螺旋式水流,精確作用與肥胖部位脂肪,有選擇性分離脂肪,同步排出脂肪,可以達到減肥不反彈的效果.
      

可以通過局部抽脂減肥和瘦腿針來解決,具體的你可以打電話咨詢相關(guān)醫(yī)院

      可采用吸脂減肥,是將皮下深層脂肪吸出,而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪.大量的肥大的脂肪細胞被吸出,使局部的脂肪層變得很薄,使腰圍變細.由于脂肪細胞被取出來了,反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了,也就不會在發(fā)胖了
      

      你好,你的情況其實不算很胖,如果你非要追求骨感美,可以先嘗試運動或者針灸減肥,還是無效,再考慮吸脂.
      吸脂的禁忌癥：內(nèi)臟器官疾病,如心血管疾病,高血壓,冠心病,高血脂,高血糖者；肺部呼吸功能不全,如慢性支氣管炎導致肺功能不全者；有吸煙嗜好,停止吸煙不到兩星期者；長期服用抗凝血藥物,降壓藥物及激素類藥物,停藥不到半月者.
      如果你沒有以上情況,身體健康,可以吸脂,你說的這些部位也可以同時做.
      術(shù)后注意：
      手術(shù)后除口服消炎藥,更換敷料外,應(yīng)盡早活動,加快消腫,減輕疼痛,禁止吸煙.術(shù)后4-6周內(nèi)避免陽光暴曬,不要吃辛辣刺激的食物,少吃醬油.醋等.以免延遲傷口愈合及色素沉著.上半身,腹帶,上衣要穿15天,下半身穿提臀褲要保持3個月,術(shù)后應(yīng)多運動,休息時應(yīng)抬高雙下肢,促進血液循環(huán).
      不良反應(yīng)：
      可能會發(fā)現(xiàn)吸脂部位有腫脹和青紫,這是正?，F(xiàn)象,一般腫脹在一周后開始消褪,青紫可持續(xù)3周或更長時間,某些區(qū)域可有麻木,需數(shù)周后才能恢復感覺.術(shù)后15天左右皮膚會因為血腫機化或瘢痕組織變硬,但經(jīng)過按摩,熱敷3個月內(nèi)就會變軟的.腹部吸脂術(shù)后小腹?jié)q氣的可在3個月后消失,應(yīng)多排氣,排便.
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      因為風險是和專家技術(shù),臨床經(jīng)驗有關(guān).只要選擇正規(guī)的醫(yī)院,專業(yè)的大夫風險就能降到最低.