膝關(guān)節(jié)疼痛最為常見是骨關(guān)節(jié)炎，又稱退行性關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是長期反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)腫脹，疼痛、活動受限，行走困難。中年以后，肝血腎精漸虧，氣血不足，致使筋骨失養(yǎng)，風(fēng)寒內(nèi)侵，鈣的吸收、代謝減少，致使骨量減少或增生、骨質(zhì)疏松，故組織變性而致病。主要癥狀以膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)交鎖和活動受限、膝關(guān)節(jié)開始活動和過度運動出現(xiàn)疼痛，上下臺階，特別是下臺階困難，疼痛加劇，有時活動可聽到骨性摩擦音。治療：可以采用中藥內(nèi)服外貼,療效較好
      

      有一定的作用的.
      

      對于膝關(guān)節(jié)這個疾病，一般來說還是建議使用對癥的方法進(jìn)行治療，如使用氨糖類的藥物以及使用玻璃酸鈉等這些方法進(jìn)行對癥的治療，疼痛嚴(yán)重的可以配合非甾體抗炎藥，比如塞來昔布這個副作用比較小的藥物進(jìn)行止痛治療，除了這些治療方法之外，如果還沒有確診，最好到醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)骨科做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確診斷對癥的使用方法治療。平時一定要注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，注意膝關(guān)節(jié)，不要受風(fēng)，不要受涼，盡量的不要登高，不要爬樓，不要爬山，平時可以戴個護(hù)膝。。
      
      以上是對“上樓下樓或是走的時間長腿`膝蓋就會產(chǎn)生酸痛感，請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！