平時注意保暖,注意天氣變化,風(fēng)寒濕邪,以及損傷等,生活上忌酒,激素類,消炎鎮(zhèn)痛類藥物.忌水產(chǎn)品,因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂,引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)無名性腫痛.補(bǔ)鈣加服維生素D,增強(qiáng)鈣吸收,如果你仍感到髖關(guān)節(jié)疼痛時,不要亂用藥,先觀察幾天,自我感到疼痛加重時,可深壓疼痛部位做一下“4”字征試驗,若是陽性,證明為有病變.自我做一下髖關(guān)節(jié)功能試驗,如髖關(guān)節(jié)外展,骨收,屈曲等,有無股內(nèi)肌痙攣,疼痛.如果持續(xù)建議找有經(jīng)驗的專家看診.

      你好,建議到醫(yī)院針灸1可能是坐骨神經(jīng)問題
      

                   骨頭沒有病變儀器檢查不出來.參考鐵桿中醫(yī)論壇專病專論欄目,股骨頭壞死的早期診斷與徹底根治.
      
      以上是對“我今年56歲,家住農(nóng)村.近一個月來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！