腰椎痛，不知是啥生病？

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2008-10-20 22:28:08 4人回復來自

健康咨詢描述：我前段時間出去逛街兩小時后,回來感覺腰酸,過兩天后腰痛,再過兩天后就躺在床上,起來都困難.睡著還好,站起來,腰椎感覺有點挺不起來,而且兩個大腿都沒有力氣撐起來,只能躺著,后來買了膏藥貼了,緩解了,可以站起來,大腿沒事了,可腰椎這里還是痛的,不能順利地彎腰,因為會痛,不彎腰看不出來有事,后來慢慢地恢復,但到恢復有兩個多月時間,恢復期較長,還沒完全恢復的時候感覺腰部拿重物或者彎腰次數(shù)多了,都會有感覺,現(xiàn)在好了,基本沒感覺了.以后腰也痛過,但痛了個把星期就好了,過段時間又發(fā)作,又好.但這次時間這么長,而且痛的時候還影響了大腿,感覺有點象坐骨神經(jīng)痛了.聽藥店的人說這是腰肌勞損,平時少彎腰,也不知對不對.這次犯病沒去醫(yī)院看,想想總會好的,不過我想下次再發(fā)病一定要去醫(yī)院看的,因為還不知到底什么生病呢,有點擔心?

第一次補充提問

如果是腰椎問題,腰椎病有哪些,有些腰椎病是不是不用治療,是慢性病,還是都要看的呢?

發(fā)表于2008-10-20 22:30:43

第二次補充提問

我今年29歲,女.沒工作,長期在家,也有可能是玩電腦玩出來的.

發(fā)表于2008-10-20 22:36:27

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

儲增杰其他擅長: 拇外翻幫助網(wǎng)友：5718稱贊：256

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-10-21 08:37:03 我要投訴

你好：

可能是腰間盤突出,建議去骨科檢查,明確診斷.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動. 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤突出是運動系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運動,放松休息. 6,平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡單易學的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.