建議服用腦復(fù)康,抗血小板藥物,鈣離子拮抗劑.同時(shí)多鍛煉但是不能感覺(jué)到累.
      飲食注意：
      1）以素食為主,宜多食豆類及其制品,不僅蛋白質(zhì)含量多且質(zhì)量高.豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利于膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn).
      （2）少量多餐,以易于消化和清淡的食物為主,且以早,中餐為主,避免晚餐過(guò)飽.
      （3）適量飲用茶水,可以利尿,且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用,減少脂肪的收.
      （4）以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質(zhì)為主,使其占總熱量約15%左右,以降低血壓和減少腦卒中發(fā)生的機(jī)會(huì).
      （5）蔬菜,水果是維生素,無(wú)機(jī)鹽和纖維素不的良好來(lái)源,還有利于降低體重.
      （6）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持情緒平穩(wěn),心情愉快.
      吃什么水果好：
      木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管.
      草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效.
      獼猴桃：含十七種以上氨基酸,果膠,鞣酸,檸檬酸,黃酮類物質(zhì),含多種微量元素,維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用,可降血壓,血脂等癥.
      獼猴桃汁治療高血壓,心絞痛,心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化.
      杏： 食用杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用.
      西瓜： 西瓜汁富含VA,B,C和蛋白質(zhì),葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,蘋果酸,番茄色素,磷酸及鈣,鐵,粗纖維等,對(duì)高血壓有很好作用.
      柑橘： 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成.經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病.
      核桃： 生吃核桃與桂圓肉,山渣,能改善心臟功能.
      石榴： 軟化血管.
      蘋果： 每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化.蘆筍：含有多種甙類化合物,蘆丁,甘露聚糖,膽堿,葉酸等對(duì)心臟病,高血壓有一定療效.
      紅薯：具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化.
      卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出.
      芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓.
      芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病.
      芥菜： 煮粥可以高免疫力,沖茶降壓.
      大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素.
      大蒜： 預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強(qiáng)心肌收縮力,使動(dòng)脈硬化減輕,預(yù)防血栓形成.
      蕨菜： 含蘿卜素,Vc,蛋白質(zhì),纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復(fù)腦細(xì)胞功能,安神降壓.
      大蔥： 有消除血管內(nèi)不正常凝固,防止動(dòng)脈硬化.
      番茄： 含番茄素,能夠保護(hù)低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生,防止動(dòng)脈硬化.
      黑木耳：能降低血液凝塊,緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益.
      黃瓜： 丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,有預(yù)防冠心病的功效.
      苦瓜： 富含VB1,維持心臟正常功能.
      內(nèi)含Vc,防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)心臟等作用.
      菠菜： 含大量抗氧化劑,促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,即能激活大腦功能,又可增強(qiáng)活力.
      南瓜： 含多種微量元素,對(duì)高血壓有一定效果.
      杏： 食用杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用.
      西瓜： 西瓜汁富含VA,B,C和蛋白質(zhì),葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,蘋果酸,番茄色素,磷酸及鈣,鐵,粗纖維等,對(duì)高血壓有很好作用.
      柿子： 柿葉含大量VC,具有降壓,保護(hù)心血管作用.
      柿子中含維生素較一般水果高,對(duì)于心臟病,心梗,中風(fēng)都大有益處.其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率.
      柑橘： 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成.經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病.
      棗： 輔助治療心臟病,高血壓,緩和動(dòng)脈硬化.
      可以多吃菌類,芹菜.
      祝老人健康!!