健康咨詢描述:
一年來我的睡眠很差,入睡難,常常凌晨2--3點(diǎn)鐘才睡著,7點(diǎn)鐘又醒了.白天精力不足.午休從未睡著過.下午總是昏沉,工作力不從心.
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:一周來因睡眠不好而感到心好煩,對生活失去信心.白天精神不好,頭很昏,走路有站不穩(wěn)的感覺.
失眠(一)【辨證】肝火亢盛,上沖于心?!局畏ā繛a肝安神?!痉矫繛a肝安神湯?!窘M成】生珍珠母30克,鉤藤15克,丹參15克,夏枯草15克,朱茯神10克,合歡皮10克?!居梅ā克宸?,每日1劑,日服2次?!境鎏帯颗硎鰬椃健#ǘ颈孀C】陰虛血虧?!局畏ā孔剃庰B(yǎng)血,安神定志?!痉矫渴姘矞??!窘M成】炒棗仁24克,炒柏子仁15克,夜交藤15克,生龍骨15克,大生地9克,赤丹參6克。【用法】水煎服。每日1劑,日服2次?!境鎏帯宽n玉斌方。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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