你好!偏頭痛是最常見的一種疾病，為發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙，以反復(fù)發(fā)作為特征，患病率占總?cè)丝?0%以上，女性多于男性，主要表現(xiàn)兩側(cè)頭部劇烈疼痛，頭痛為鉆頂樣頭痛或搏動樣疼痛，常伴有惡心、嘔吐、厭食，持續(xù)時間較長，頭痛部位左右不定，治療后可緩解。護(hù)理要點：（1）合理安排好病人的工作與休息，進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理，關(guān)心體貼病人，幫助病人消除發(fā)作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。（2）頭痛發(fā)作者，應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛，應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系，針對病因進(jìn)行處理。（3）輕微頭痛，可對癥治療，并清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。（4）平時注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。（5）注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病;女性患者若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁，并逐漸加重，可改用其他避孕方式?？赡軐?dǎo)致頭痛的食物包括：1．酒精類飲料。2．含咖啡因的飲料，如茶、咖啡3．發(fā)酵的食物，如面包4．乳酪或其它乳制品5．過熟的香蕉6.腌熏的肉類，如香腸、火腿等7．巧克力牛奶、乳制品、酒類、巧克力是最早被發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致偏頭痛的幾種食物。巧克力和葡萄酒中酪氨酸含量偏高，這種氨基酸進(jìn)入人體內(nèi)就會轉(zhuǎn)變成腎上腺素，腎上腺素增高將引起頭痛發(fā)作。青年人既是偏頭痛的好發(fā)人群，又是牛奶、乳制品、酒類、巧克力等食品的最大消費群，這可能就是年輕人易患偏頭痛的重要原因。國外學(xué)者另一項有關(guān)頭痛患者飲食的研究結(jié)果更加出人意料。他們發(fā)現(xiàn)人們經(jīng)常食用的面粉、桔子、蛋類、牛肉等可能導(dǎo)致某些人發(fā)生特殊的過敏反應(yīng)而出現(xiàn)頭痛，避免食用這些食物后頭痛就會有所緩解。食物既能導(dǎo)致頭痛，也能治療頭痛。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。鎂是人體細(xì)胞內(nèi)液中一種重要的離子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經(jīng)興奮、調(diào)整血管張力等。在偏頭痛的發(fā)作期與緩解期，這些患者大腦中的鎂含量有顯著的差異。所以偏頭痛患者在預(yù)防上除注意勞逸結(jié)合、睡眠充足、避免焦慮和緊張外，還應(yīng)該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。治偏頭痛方【組成】杞子30克，菊花9克，龍膽草9克，珍珠母30克，蔓荊子9克，藁本9克，白芷6克，羌活9克，清半夏9克，白術(shù)9克，天麻9克，丹參24克。?【功能】滋下清上，通絡(luò)化痰，祛風(fēng)止痛?！局髦巍科^痛（血管神經(jīng)性頭痛）。癥見頭痛時發(fā)，發(fā)則頭痛劇烈，痛連眉棱，或牽引目痛，或偏于一側(cè)，或滿頭皆痛，或其痛如刺，痛處不移，或頭昏沉重，胸脘痞悶，嘔惡痰涎，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉弦或沉澀。?【用法】水煎服。先將藥物用冷水適量浸泡約1小時浸透后煎煮，1劑藥煎兩遍，首煎用武火，（溫度較高）煎沸后以文火（溫度較低）煎20～25分鐘，濾取汁后，加水適量二煎，武火煎沸后文火煎15～20分鐘，濾取汁，兩煎藥汁混勻，總量約250～300毫升左右。每日服1劑，每劑分兩次服用，早飯前及晚飯后1小時各溫服1次。?【方解】偏頭痛（血管神經(jīng)性頭痛）又名偏頭風(fēng)，其痛發(fā)作，痛勢較劇，或左或右，或連及目齒，痛止后一如常人，《張氏醫(yī)通》謂其“痛久不已，令人喪目”。總以外感失治，風(fēng)寒之邪阻遏經(jīng)絡(luò)，或情志不暢，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，瘀阻脈絡(luò)，或感受外邪久生痰濁，阻塞經(jīng)脈，上擾清空，少陽厥陰二經(jīng)經(jīng)氣不利所致。治以滋下清上，通絡(luò)化瘀，祛風(fēng)止痛。方中杞菊、膽草滋下清上；羌活、荊子、藁本、祛風(fēng)濕散寒邪；清半夏、白術(shù)補(bǔ)脾益氣化痰；丹參、天麻、珍珠母活血祛風(fēng)鎮(zhèn)痛。諸藥合用，以奏滋下清上，通絡(luò)化瘀，祛風(fēng)止痛之效。?臨床應(yīng)用：偏頭痛一般多指痛在左、右或前額或后頭部而言，從廣義說來，很多頭痛偏在局部，皆屬偏頭痛范疇。臨床上氣虛倦怠者加紅參9克以升陽補(bǔ)氣；面色蒼白無華、脈象芤細(xì)者加當(dāng)歸6克、黃芪30克以補(bǔ)氣生血；胸脘痞悶、吞酸噯腐、大便秘結(jié)者加元明粉9克、大黃6克、枳殼9克以寬中下氣，導(dǎo)滯通腑；目赤不得眠者加黃芩9克、木賊草15克、白蒺藜15克以清肝明目；腰痛重者兼服六味地黃丸1丸（每丸重9克）以滋補(bǔ)腎陰。根據(jù)35例的臨床觀察，痊愈者29人，占82％；顯效（痊愈后半年內(nèi)復(fù)發(fā)）者6人，占18％。?