你描述的癥狀比較符合慢性咽喉炎的表現，是臨床常見病，尚缺乏特殊有效的治療方法。主要避免一些常見的誘因，例如長期濫用嗓音過度講話，煙酒刺激，反流性食管炎等等。
      

      你好，根據你的描述情況考慮慢性咽炎，建議多飲水，可口服金嗓利咽丸，草珊瑚含片含化，禁食辛辣刺激食物，多吃維生素豐富食物。注意口腔衛(wèi)生清潔，飯后生理鹽水漱口。
      

      你好，根據描述情況是慢性咽喉炎，建議多飲水，多吃蔬菜水果及清淡飲食，勿吃辛辣刺激食物及油炸食品。加強運動鍛煉增加機體免疫力，口服藍芩口服液。
      
      以上是對“我的嗓子說起話來為什么老是有一..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況應該是慢性咽喉炎的癥狀，最近的飲食一定要清淡飲食為主，多喝白開水，避免生蔥生蒜辣椒海鮮煙酒之類的接觸，可以口服藍芩口服液和五味麝香丸試試?