魚肝油含有維生素D和A,前者可幫助鈣的吸收,后者可預(yù)防干眼癥,維持正常生長(zhǎng).
      吃魚肝油可以預(yù)防,治療佝僂病,這已是眾所周知的事情.魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)物品,在一般人心目中,嬰兒時(shí)期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西.但是,魚肝油也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣,有利也有弊.不要認(rèn)為魚肝油是營(yíng)養(yǎng)品,吃得越多越好.有些年輕的父母給孩子服了一段時(shí)間后沒有達(dá)到“預(yù)期”效果,就無(wú)限度地加大劑量,結(jié)果造成物極必反,不但無(wú)益,反而有害,孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢,頭發(fā)脫落,胃腸消化功能低下；可另一方面,有些家長(zhǎng)卻認(rèn)為吃不吃魚肝油無(wú)所謂,孩子照樣成長(zhǎng),尤其在冬季期間,終日不見陽(yáng)光的屋子里,從來(lái)也不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些魚肝油和鈣片,結(jié)果使孩子頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,孩子得了佝僂病.