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運(yùn)動拉傷要多久才能好啊?

男 | 18歲 2009-01-16 13:38:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 問題描述:長跑+負(fù)重懸掛練習(xí)+打籃球我的腿部膝關(guān)節(jié)部終于肌肉拉傷了!我已經(jīng)休息1個星期了還要多久才算完全正常了?拉傷的那幾天我沒注意就是長跑2-3公里膝關(guān)節(jié)就有點(diǎn)疼腿無力還跳不高打籃球的時候簡直失去戰(zhàn)斗力了!請問如何讓我的腿恢復(fù)正常運(yùn)動?我只運(yùn)動不久腿就沒事時間長了就出現(xiàn)在這種情況開始我還不在意以后只要一跑就出現(xiàn)在這種情況我咨詢了醫(yī)生他說我需要休息可我不知道休息多久才能恢復(fù)正常啊?該如何是好?

第一次補(bǔ)充提問

請問如何治療肌肉拉傷最好不吃藥!

發(fā)表于2009-1-16 13:54:25

第二次補(bǔ)充提問

請問如果只休息暫停運(yùn)動能好嗎?就是讓他自然的恢復(fù)!時間是多久?

發(fā)表于2009-1-16 14:13:46

回復(fù)區(qū)
王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友：16446稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2009-01-16 13:50:08 我要投訴

      您好這位朋友,肌肉拉傷恢復(fù)需要4--6周的時間,治療期間避免勞損,
      

郭勝強(qiáng)
郭勝強(qiáng) 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,膝關(guān)節(jié)病,骨腫瘤,疝氣,腸梗 幫助網(wǎng)友：66159稱贊：2779
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2009-01-16 13:57:09 我要投訴

      您好這位朋友,建議疾病烤電,按摩治療.
      

2009-01-16 14:15:47 我要投訴

      您好這位朋友,可以,大約4周左右.
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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活血散瘀，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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