病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮就是性格比較內向，缺乏自信有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多和同學老師家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極樂觀的心態(tài)，增加自信就可以的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述，每個人的心理素質是存在一定的差異的
      指導意見：
      可以多去一些比較大的場合進行鍛煉，同時在自己緊張的時候，可以想一些其他的事情，轉移自己的注意力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。心理素質差，遇事緊張，主要是個人的心理作用引起的。
      指導意見：
      建議要放松心情，避免過度緊張。要調整好自己的心態(tài)，讓自己的心態(tài)變得平和，多與人溝通交流，使自己的性格變得強大起來。
      
      以上是對“你好我需要一個心理醫(yī)生！為我開導開導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！