病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你腳踝韌帶損傷引起的疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服三七傷藥片進(jìn)行治療，并去醫(yī)院外科進(jìn)行拍片檢查確診祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況考慮是局部肌肉軟組織的問(wèn)題，勞累或損傷是常見(jiàn)的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)適當(dāng)?shù)靥Ц呋贾?，避免不?dāng)?shù)幕顒?dòng)和刺激，調(diào)整好心態(tài)，安排好生活作息，促進(jìn)恢復(fù)。