病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時(shí)內(nèi)采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      腳扭傷了之后是可以繼續(xù)的內(nèi)服云南白藥膠囊治療，止痛的效果是比較好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是可以在患處使用活絡(luò)油之類(lèi)的，活血之后是可以更好的促進(jìn)血液的循環(huán)的