健康咨詢描述: 跑完步以后感覺很輕松,連續(xù)鍛煉了兩天以后,兩天里每天有半個多小時,運動時間都是在晚上八點到八點半九點左右,現(xiàn)在感覺大腿根部的肌肉有點痛
想得到的幫助: 需要如何改善目前的狀況
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你所描述的情況是一種正常現(xiàn)象,是因為運動后,局部肌肉出現(xiàn)勞損引起的。建議你減少活動量,局部熱敷。
病情分析:
做劇烈的運動后出現(xiàn)大腿疼痛,屬于肌肉拉傷的表現(xiàn)??梢酝ㄟ^服用藥物調(diào)理。
指導意見:
建議您口服舒筋活血片或三七傷藥進行調(diào)理,日常生活中需要調(diào)節(jié)運動,逐漸的增加運動量。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,考慮與肌肉運動過度有關。
指導意見:
建議你可先觀察一段時間,并且要避免劇烈運動,如果癥狀持續(xù)不解應及時就醫(yī)診治。
以上是對“前兩天晚上跑步鍛煉,感覺大腿比較痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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