病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是腰椎間盤(pán)突出和膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院好好檢查一下，用一些理療的方法進(jìn)行治療恢復(fù)較快，比如：針灸電療，中藥蠟療效果非常好，恢復(fù)也快。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是膝蓋疼，做過(guò)什么檢查沒(méi)有，比如說(shuō)關(guān)節(jié)ct或者是磁共振
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)上沒(méi)有什么好辦法，只能通過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的休息來(lái)恢復(fù)，像你這種情況不能再進(jìn)行體育鍛煉了，一訓(xùn)練就又會(huì)復(fù)發(fā)。